誰不想開豪車，住大別墅？

然而現實情況是，在北上廣等一線城市內，無數人蝸居在十幾平的出租屋內，每天擠著地鐵三點一線，為了生活拼盡全力。

更令人心酸的是，日前中科院最新研究發現，擁擠的居住環境不僅會導致老衰加速，從實驗結果來看，住小房子還會導致壽命“縮水”高達50%。

(資料圖)

這是怎么一回事？擁擠帶來的后果真能如此嚴重？

01 因為住宅狹小，壽命少一半？

據悉，中國科學院張知彬教授團隊在權威期刊《Advanced Science》上發文，他們選擇了哺乳動物田鼠，研究“居住地面積”對生物壽命究竟有何影響。

實驗過程中，他們在三個一樣大的箱子內，分別放入2只、4只、6只小鼠。并將其定義為低密度、中密度和高密度三組。簡單來說，他們模擬了人類從“兩口之家”到 “六口之家”的居住情況。

事實證明，擁擠的環境讓小鼠“不堪重負”。正常的小鼠平均能活36個月，但在實驗進行到15個月時，生活在高密度環境的小鼠全部死亡。而生活在低密度環境的小鼠存活率高達85.71%。結果顯示，因為生活在“擁擠”的環境中，小鼠的壽命直接縮水約50%。

研究人員進一步發現，除了壽命縮水這一差距之外，擁擠還導致小鼠大腦的端粒縮短，與人體老衰密切相關的P53和P21兩組指標均出現大幅上升。總結來說，擁擠讓小鼠衰老也顯著加快。

對此網友議論紛紛，高昂的租房成本讓他們難以逃離“擁擠”。那么有沒有一種辦法，能改變因擁擠導致的衰老呢？

02 “擁擠”難以避免，如何積極應對？

統計數據顯示，2021年我國約有2.3億“租房人口”。對于北漂、滬漂一族而言，讓他們租大房子無異于“何不食肉糜”。幸運的是，科學家也在積極尋找對抗擁擠減壽的方法。

援引復旦科研團隊“時光哌”資料，近年來，學術界普遍認同DNA兩端的“保護帽”——端粒的長度和壽命呈正相關。

根據端粒學說，當端粒過短時，細胞就會停止分裂，人體邁向衰老。以色列學者曾在《Aging》發表一項重磅實驗，64歲老人連續高壓環境下呼吸純氧90天，端粒延長20%，這相當于人體年輕了25歲。

亮眼試驗數據下，歐美名人也開始使用相關器械。著名歌手賈斯汀·比伯被報道會使用高壓氧艙療養放緩端粒縮短；著名足球明星C羅也會在訓練后會使用冷凍艙，從而激活機體代謝、幫助運動恢復。

但這些黑科技使用成本高昂：諸如高壓氧艙一臺賣到幾十萬，幾乎等同三線一套房；相較于之下，今年在“時光哌”線下中心內，高壓氧、冷凍艙漂浮艙、光療艙等設備均向公眾開放。相比之下體驗門檻已經跌至4位數。

翻閱時光哌官網可知，自2019年以科普起家以來，四年來時光哌累計創作1500篇原創，全網粉絲突破百萬，和全球30多位頂尖學者關系密切。

今年時光哌線下中心在楊浦營業，并同步在其官網開啟預約服務。據國內財經媒體報道，其一經面世便在國內走紅，官網預約一度被搶到崩潰。深受國內數千萬需求群體認可。

如今隨著國內對衰老生物學研究不斷深入，除了對 “擁擠”帶來的危害直接干預。業內人士同樣認為：良好的生活方式也能改善人的居住狀態。

03遠離天花板，人能更自在？

2002年，一項調查顯示，居住在人口密度大的城市里，其患精神類疾病的可能性也會提高；就連孩子的學習成績也會受到擁擠家庭的影響。

對此業內專業人士表示，遠離天花板，人能活得更自在。

畢竟親近自然才是遠離“擁擠”最好的方式。無邊的曠野、亮眼的繁星都能降低人體壓力，多出去走走，都能促進身心健康。